冷え性改善に役立つ情報をお届けします♪
「私冷え性かも？」と思ったことはありませんか？一度自分のお腹に触ってみましょう。座っている時は暖かく感じるかもしれませんが、運動や歩いた時などに汗をかいた状態でもう一度お腹を触ってみましょう。冷え性の人はお腹が冷たくなっていると思います。お腹は手や足や腰などに続き冷えを訴える方が多い箇所です。運動して汗をかいてもお腹が冷たいのは身体の芯が温まっていないからだと思われます。
お腹が冷える原因として、夏の暑いときなどに冷たいものを飲んだり、涼しい風に直接あたったりの行為を繰り返すことで知らない間に新陳代謝が悪くなり血行不良になることで芯から温まることがなくお腹が冷えてしまっているのです。
手や足に比べてお腹に冷えは気付きにくい箇所だといえます。せっかくいろいろな改善法を試して手と足を暖めても寝る時にお腹を冷やす格好でねてしまったりしていませんか？
そんな時にもお腹を温める効果があるのが「腹巻」です。朝起きる時にだるかったりする症状がある人は一度「腹巻」を試してみましょう。
最近は「腹巻」もいろいろな種類が出ています。長さもお腹だけではなく胸の下からお尻あたりまですっぽり包み込むタイプの物も出ています。アウターにひびかない薄い素材の「腹巻」も売り出されています。薄い素材の中には遠赤外線やゲルマニウムの効果など機能性腹巻があります。遠赤外線繊維の力で薄くても普通の「腹巻」より暖かく過ごせると聞いたことがあります。特にお腹が冷える冷え性の方は機能性腹巻を使ってみてはいかがでしょうか？